Intimne težave: na kaj morate biti pozorni in zakaj
Intimno zdravje zadeva vse ženske, vendar o tej tematiki še vedno ne govorimo dovolj. Vedno pomnite, da niste edini in da vaše intimno zdravje ni nekaj, česar bi se morali sramovati. Večino stanj v nožnici, kot sta glivična okužba in bakterijska vaginoza (BV), je mogoče preprosto odpraviti. Če pa jih ne zdravite, lahko povzročijo nelagodje. Zato je vedno pomembno, da skrbno negujete svoje intimne dele in poiščete zdravniško pomoč vsakič, ko čutite, da nekaj ni v redu.
Intimnim predelom je treba posvetiti dodatno pozornost, saj je vaša nožnica posebej dovzetno okolje za razvoj mikrobov. Vrednost pH vaše nožnice je različna od pH-vrednosti drugih delov vašega telesa, zato lahko že uporaba agresivnega mila spremeni vašo pH-vrednost. Potem pa je tukaj tudi vaša menstruacija, med katero lahko slaba higiena povzroči razvoj bakterij. Nekatere bakterije se lahko prenašajo tudi med spolnim odnosom.
Začetek vnetja v intimnem predelu lahko zaznate kot srbež med nogami ali nenavaden in pogosto smrdljiv izcedek. Če opazite te simptome, jih nikar ne ignorirajte in upajte, da bodo preprosto izginili. Ne obremenjujte se, saj so te težave zelo pogoste in je njihovo zdravljenje običajno preprosto, vendar pa je vedno priporočljivo, da poiščete zdravniško pomoč, ko prvič opazite nekaj nenavadnega.
Če svojega telesa ne poznate dobro, boste morda težje ugotovili, ali se je vaš vaginalni izcedek spremenil. Morda celo mislite, da je že tipičen izcedek znak vnetja. Vendar pa je tipičen izcedek (brezbarven ali bel) običajen znak, ki nakazuje, da je vaša nožnica zdrava. Vaše telo proizvaja izcedek zato, da se lahko vaša nožnica sama čisti in vlaži. Smrdljivi izcedek, ki je drugačne barve, pa je lahko znak morebitne okužbe.
Vzroki in povzročitelji okužb nožnice
Zakaj morate prevzeti nadzor nad svojim vaginalnim zdravjem
Če vaginalnih okužb ne zdravite, lahko ta povzročijo številne fizične in psihološke posledice. Veliko žensk opazi, da se njihovo psihološko stanje poslabša in trpi njihov odnos s partnerjem. Poleg tega pa lahko nezdravljene okužbe v intimnem predelu vplivajo tudi na vaše splošno zdravje. Torej, nikar ne odlašajte, ampak ukrepajte, saj se boste tako hitreje spet počutili kot prej.
Kako lahko preprečite nastanek okužb?
Obstajajo preprosti načini za preprečevanje nastanka ali ponovitve okužb v intimnem predelu. Redna in pravilna higiena vaših intimnih predelov lahko vzdržuje število vaših dobrih bakterij. Vsak dan se umivajte z nežnim milom brez vonja. Po umivanju morate svoje intimne predele temeljito osušiti.
Okužbe lahko preprečite tudi, če nosite ohlapna, vpojna oblačila in bombažne spodnjice. Takšna oblačila bodo pomagala pri kroženju zraka in vaš intimni predel bo ostal suh.
Na higieno morate biti pozorni tudi med spolnimi odnosi. Po spolnem odnosu morate izprazniti svoj mehur. Na ta način boste odstranili vse bakterije, ki bi se lahko razširile v vašo sečnico (cevko, ki povezuje vaš mehur z odprtino tik nad vašo vaginalno odprtino), in tako preprečili vnetje sečnega mehurja.
Povezani članki
Kaj je bakterijska vaginoza?
Spoznajte, kaj je BV in kateri so simptomi bakterijske vaginoze. Preberete lahko, kdo je bolj dovzeten za takšne okužbe in kakšne so razlike med glivično okužbo nožnice in bakterijsko vaginozo. V tem članku najdete tudi nasvete o tem, kako zdraviti BV in kako preprečiti ponovno okužbo z BV.
Kaj je glivična okužba nožnice?
Spoznajte, kaj je glivična okužba nožnice in kakšni so tipični simptomi glivične okužbe, po katerih ga lahko prepoznate. Preberite tudi, kako lahko zdravite glivično okužbo nožnice in preprečite ponovno okužbo.
Vzroki in simptomi glivične okužbe pri moških
Zmanjšajte tveganje za nastanek glivičnega vnetja – preberite več o simptomih glivične okužbe ter o preprečevanju in zdravljenju glivične okužbe.
Vse, kar morate vedeti o glivični okužbi nožnice in nosečnosti
Preberite vse o glivični okužbi nožnice med nosečnostjo. Preberite, kako lahko preprečite razvoj glivičnega vnetja nožnice.
Kviz o glivični okužbi
Sodelujte v našem kvizu o vaginalni glivični okužbi in spoznajte, kaj je dejstvo in kaj je mit. Preverite svoje znanje in delite svoje rezultate z drugimi, če želite.